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hobodon (호주부)的日记, 2020年10月27日

Dinner
525 kcal

查看饮食日历, 2020年10月27日:
1686 千卡 脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 222.39克.   早餐: 커피, 토마토, 혼합 견과류, 아시아 배, 건포도, 밤, 연어 사시미, 찐옥수수. 午餐: 커피, 배, 밤, 건포도, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 바게트, 삶은 계란. 晚餐: 단무지, 김치, 공기밥, 닭곰탕. 小食/其他: 그랑스위트 아몬드쿠키. 更多的......
1953 千卡 运动: 吸尘 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 淋浴 - 20 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......

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评论 
생각보다 칼로리 낮네요??😯 설렁탕인가요? 
2020年10月27日 会员:: hsw7770
순댓국 같은데요 ^^ 
2020年10月27日 会员:: 주ㅜ주주
순대국은 제가 순대를 못먹어서 어렵구요 ㅎㅎ 닭곰탕입니다. 찢은 닭고기에 당면이 조금 들었고 김치맛애 먹었습니다. (두 종지)😋👍 후추를 엎질러서 2/3은 숟가락으로 덜어냈습니다 ㅋ 
2020年10月27日 会员:: hobodon (호주부)
맑은 닭곰탕만 먹어봤지 이런 우유빛 닭곰탕은 처음 보네요? 한번 찾아서 먹어봐야겠어요😋 
2020年10月27日 会员:: hsw7770
체인점인데 전 괜찮더군요. 요즘 한번씩 먹고 싶을 때 들립니다. 😋 
2020年10月28日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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