愛烤麵包的tina的日记, 2020年11月5日

Tina:這桌布我也有買😆，排骨讚哦👍！ 

拿鐵 對啊～最近買了道具要來ㄍㄟ掰一下🤣🤣🤣 

ㄍㄟ掰就是王道！🤣👍👍👍👍👍👍 

（喂！離題了餒！）排骨辣！🤣👍 

排骨就團購的，這個比較薄不是金園的，中午大爆卡那個翅小腿有夠高熱量，輸入時嚇到😱晚上只能吃這樣😭 

tina 妳一天熱量攝入在多少呀😄 為什麼看大家的餐點量都好少…我一度懷疑是不是自己吃太多了😥 

雖然是薄的，但是肉上面油亮油亮的感覺就超好吃😬 

我之前好奇雞柳，剛好有查一下， 雞翅脂肪最高~ 雞柳的脂肪甚至比雞胸還低一咪咪~~~ 

cc 我是設定1400一天，最近都吃到爆卡變紅的，之前都盡量不要變紅大約吃1300，天冷好容易就爆了😭😭 

好美味 

哇～氣氛越來越好了😍😍😍👍👍👍😄😄😄 

兔兔 真的高，中午那個沒幾隻小腿500g快1000卡，嚇到以後買雞腿就好翅小腿比雞腿高好多（只好安慰自己用氣炸有濾一些油） 

姐 趕快把道具拿出來🤣🤣🤣 

Tina設定的好低，我還自己設定在1500，體重游離在47.75～48.5跑🤣 

拿鐵 我運動量不夠，1400是我實驗一段時間這個熱量剛剛好可以維持，我也設過1500但會胖，應該每個人的代謝跟運動量都不同，所以要自己實驗一段時間看看（如果要瘦我就要吃1200~1300這樣）可以緩慢瘦又不會掉基代 

我應該是有潑猴屬性，在家還是在外工作都沒辦法靜靜的（活動量就大？😆） 

拿鐵 活動量大才好，我是🥔屬性，坐沙發上就不想起來的爛🥔😅😅 

我都沒算熱量，難怪都沒瘦😅😭 

🥔➕1😅😛🤣 

妳們越來越幽默餒！🤣👌👍