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愛烤麵包的tina
日记
2020年11月6日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年11月6日
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松阪肉炒小黃瓜
氣炸魚塊+苜蓿芽酪梨泥
紅燒豆腐
藜麥燕麥飯半碗
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, 2020年11月6日:
1561 千卡
脂肪: 96.17克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 93.25克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
食藥署 豬頸肉（松阪肉）, 大白菜, 泰凱食堂 麻油猴頭菇.
晚餐:
小黃瓜, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊, Costco 冷凍酪梨, 苜蓿芽, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 義美 傳統板豆腐, 藜麥燕麥, 食藥署 豬頸肉（松阪肉）.
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1859 千卡
运动:
Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
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26支持者
支持
评论
魚塊看起來好像鹹酥雞😋
2020年11月6日 会员：:
chia ling0519
對啊～吃起來也很像，鹽酥雞吃膩了可以考慮換魚塊😋😋👍👍
2020年11月6日 会员：:
愛烤麵包的tina
Tina:小週末愉快哦（晚點忙完再好好來檢視妳今天的好料🤣）👍
2020年11月6日 会员：:
碳燒拿鐵
週末愉快
2020年11月6日 会员：:
尼歐NEO
氣炸魚塊好吸睛啊😍😍😍😋😋😋👍👍👍
2020年11月6日 会员：:
youlife
好豐盛的一餐~感覺吃完會很滿足🤤
2020年11月6日 会员：:
fanfan3146
我自備碗筷可以嗎😁😁😁
2020年11月6日 会员：:
cc1214
晚上因為要上槓鈴課所以有多吃一點跟澱粉，不然後面都沒力舉😅😅
2020年11月6日 会员：:
愛烤麵包的tina
槓鈴讚👍！
2020年11月6日 会员：:
碳燒拿鐵
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