在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 112.00克.
早餐: 蔬菜沙拉, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 雨润 精选火腿排, 煮鸡蛋, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 俄罗斯大列巴. 午餐: 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 面包. 晚餐: 圣女果, 包心鱼丸, 粉丝, 炒青菜, 河虾. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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