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chia ling0519
日记
2020年11月13日
chia ling0519的日记, 2020年11月13日
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11/13晚餐:
👉🏻黃金雞腿排250g
👉🏻花椰菜米炒飯（花椰菜米250g、秋葵150g、洋蔥70g、甜椒50g、鴻禧菇100g、雞蛋兩顆、蔥花）
熱量：856 淨碳水：40.85
秋葵花椰菜米炒飯上面再撒🧀️粉好好吃😋
下午殺了一條鱸🐟去骨煮鱸魚粥給小孩跟家人吃，順便清一下罐頭😂😂
下午去領包裹📦因為太多所以推嬰兒車去，女兒眼神超好笑🤣🤣🤣
查看饮食日历
, 2020年11月13日:
1091 千卡
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 68.75克.
晚餐:
甜椒, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的黃秋葵, 全聯 花椰菜粒, 大成 黃金雞腿排.
小食/其他:
杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃.
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评论
飯是媽媽炒的嗎🤣🤣🤣🤣 妹妹眼神死~為什麼車車變好擠🤣🤣
2020年11月13日 会员：:
fanfan3146
3146:飯是媽媽👩炒的沒錯🥺🥺🥺最近包裹很多🤣🤣
2020年11月13日 会员：:
chia ling0519
佩服辣媽👍👍👍，我不會剎魚😅😅😅
2020年11月13日 会员：:
youlife
4092:我也是十幾年沒殺魚了，憑印象殺！晚上家裡老人還問妳有去骨嗎？我心想：當我塑膠的啊😏
2020年11月13日 会员：:
chia ling0519
我不會去骨😱😱😱
2020年11月13日 会员：:
chenxxxcccc
我也不會
2020年11月13日 会员：:
josephc0917
我也不會殺 我只會吃🐟
2020年11月13日 会员：:
kuo19750926
我覺得如果以前有在幫寶寶煮副食品的媽媽應該都會去骨😅或是請魚販幫忙去骨！
2020年11月13日 会员：:
chia ling0519
會煮不會去骨🙋🙋🙋 有的時候忍不住想， 我的孩子能平安健康長大真是太好了🤣
2020年11月13日 会员：:
fanfan3146
3146:現在副食品都可以用買的很方便🤣🤣🤣
2020年11月13日 会员：:
chia ling0519
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