在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 89.81克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 牛腱, 芥蘭, 娃娃菜, 玉米筍, 玉米, 飯. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 炸排骨, 7-11 茶葉蛋, 番茄, 小黃瓜, 木盆 田園鮮蔬沙拉. 小食/其他: 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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