愛烤麵包的tina的日记, 2020年11月18日

雞腿排
小白菜炒蛋
貝比生菜
韓式泡菜

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1314 千卡

脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 74.03克. 午餐: costco 貝比生菜, 富統里肌火腿, Costco 哈伐第切片乾酪, 煎雞蛋, Costco 美奶滋, Costco 冷凍酪梨, 全家超綿鮮奶吐司. 晚餐: costco 貝比生菜, 韓式泡菜, 小白菜, 煎雞蛋, Costco 無骨雞腿排. 更多的......

1591 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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晚上好😃👍

2020年11月18日会员：: 碳燒拿鐵

不来点主食吗🤤🤤

2020年11月18日会员：: xuexue大人

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

2020年11月18日会员：: chia ling0519

現在在還債，晚餐只能克制盡量不要吃澱粉，等債換完就可以開吃啦😅😅😅

2020年11月18日会员：: 愛烤麵包的tina

大家的雞腿排都煎的好漂亮~ 我都黑黑的🤣

2020年11月18日会员：: fanfan3146

兔兔小火慢慢煎，然後沒抹粉的比較好煎（比較不會操灰搭）

2020年11月18日会员：: 愛烤麵包的tina

我家的粉，在我決定要減肥那天，就通通丟光了😤 剩小蘇打粉🤣

2020年11月18日会员：: fanfan3146

剩下化妝的粉🤣🤣🤣🤣🤣

2020年11月18日会员：: chia ling0519

兔兔說「天生麗質不用粉」🤣🤣

2020年11月18日会员：: 尼歐NEO

哈哈，有有，這個不能丟🤣🤣🤣

2020年11月18日会员：: fanfan3146


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