吳品慧的日记, 2020年11月19日

11/19早安早餐🥣烤幹子頭➕花生醬、水果、水煮蛋、熱拿鐵☕️～^_^

查看饮食日历, 2020年11月19日:

1014 千卡

脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 88.23克. 早餐: 鴨蛋, 瑞穗低脂鮮乳, 黑咖啡, 甜椒, Costco 蘿蔓心. 午餐: 雞腿, 芋頭, 豬背排骨, 蝦（烤製或烘焙）, 生豆皮, 涼皮, 什錦飯（加肉）, 蝦餃. 晚餐: 全聯芝麻醬, Kirkland 有機切塊番茄, Costco 玉米筍, Costco 蘿蔓心. 小食/其他: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......

19支持者支持

早安啊👍👍

2020年11月18日会员：: 尼歐NEO

早安～～

2020年11月18日会员：: chia ling0519

午安安＼(^▽^＠)ノ

2020年11月18日会员：: cc1214

哇👍👍👍品慧又瘦了💯💯💯🎊🎊

2020年11月18日会员：: 愛烤麵包的tina

早安~~~

2020年11月18日会员：: fanfan3146

羨慕。這個體重是我28以前的體重。不知道在我吃膩雞胸肉花椰菜粒之前能不能瘦到理想體重。不然過年回去又要被唸胖到好像又懷了。

2020年11月19日会员：: feb888

我每次都要欣賞一下品慧的咖啡，賞心悅目😍😍😍👍👍👍👍👍

2020年11月20日会员：: youlife

還有杯子

2020年11月21日会员：: josephc0917

對。很喜歡品慧的杯子☺️☺️☺️

2020年11月21日会员：: cc1214

杯子也太美😍

2020年11月23日会员：: happlesim

晚上好😃

2020年11月25日会员：: 碳燒拿鐵


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