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2020年11月27日
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, 2020年11月27日:
1660 千卡
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 123.13克 | 碳水物: 174.63克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
杏鲍菇, 玉米筍, 甜豆, 荷蘭豆, 地瓜, 炒茄子, 花枝, 滷雞腿.
晚餐:
花枝丸, 鹽酥雞, 豬頸肉, 高麗菜, 千拌麵 黑麻油麵線.
小食/其他:
爭鮮 鮮奶油布蕾, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 黑咖啡.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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