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ヤママユガ的日记, 2020年12月1日

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

查看饮食日历, 2020年12月1日:
2391 千卡 脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 223.16克 | 碳水物: 164.62克.   早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 晚餐: ブリの刺身, ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, 花王 ヘルシア緑茶, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモンの刺身, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 小食/其他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, セブン-イレブン ロースハム, ザバス ミルクプロテイン ココア味, ダノン オイコス みかんミックス. 更多的......



     
 

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