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2020年12月4日
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, 2020年12月4日:
1078 千卡
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 89.58克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
台畜 培根, 炒高麗菜, 青花菜, 芹菜, 苦瓜, 全麥饅頭, 水餃.
晚餐:
黑麥麵包, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 木盆 田園鮮蔬沙拉, 甜椒, 雞胸肉, 豬排骨.
小食/其他:
黑麥麵包, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡, 核桃.
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沙拉好讚！
2020年12月4日 会员：:
pop205
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