|
Dinner 730 kcal
|
1722 千卡
|
脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 300.17克.
早餐: 단감, 찐고구마, 건포도, 커피, 계란후라이, 혼합 견과류, 찐옥수수. 午餐: 햇반 발아현미밥 작은공기, 풀무원 네컵 연두부, 콩조림, 김치, 어묵볶음, 무나물. 晚餐: 상하목장 유기농 딸기우유, 건포도, 혼합 견과류, 딸기, 찐고구마, 연어초밥. 小食/其他: 마른오징어, 커피, 사과. 更多的......
|
|
1907 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
|
 评论
딸기에 딸기우유라닛ㅎㅎ🤣🤣🤣 저도 제일 좋아하는 과일이 딸기거든요 호보돈님의 딸기사랑에 입맛 한번 다시고 미소짓고 갑니다😊
|
초밥 사면서 딸기도 사왔는데, 딸기 우유를 꺼내면서 저도 🤣 피식 했습니다. ㅋㅋ 🤣 어지간히 좋아하나 봅니다 🤗
2020年12月8日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|