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hobodon (호주부)的日记, 2020年12月11日

Snack
240 kcal
양갱
Yokan

查看饮食日历, 2020年12月11日:
2289 千卡 脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 377.39克.   早餐: 알라 크림치즈 라이트, 사과, 혼합 견과류, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 찐옥수수, 호밀빵. 午餐: 상하목장 유기농 딸기우유, 바나나, 조미김, 비비고 소고기 죽, 김치, 풀무원 네컵 연두부, 아귀. 晚餐: 시래기, 물김치, 멸치볶음, 시래기된장국, 버섯볶음, 무나물, 깍두기, 돼지고기볶음, 양념게장, 강된장, 콩나물밥. 小食/其他: 사과, 단감, 커피, 양갱. 更多的......
2136 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......

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评论 
헐 정갈하고 맛있는 디저트네요🤎 코로나시국이라 그런지 ㅜㅜ 왠지모르게 호보돈님사진보니 일본여행가고싶어요 ㅠㅠ 맛있게 디저트 드세요 
2020年12月10日 会员:: dy0810
홍옥당이라고 부산 남천동 (빵천동ㅎㅎ) 팥빵 전문점에서 산 양갱입니다. 저 작은 게 200 칼로리가 넘네요 ㅎㅎ 커피와 괜찮은 거 같습니다. 🤗 ☕️  
2020年12月11日 会员:: hobodon (호주부)
제가 가는 가게들이 다들 제 개인 취향이 워낙 반영된 곳들이라 잘 맞으실지 모르겠네요 ㅎㅎ 집 근처고 어릴 때부터 살던 곳이라 그런지 동네 분위기를 좋아해서 가게 됩니다. 원하시는 메뉴 알려주시면 제가 아는대로 다 알려드릴께요~~ 😀🙏 
2020年12月12日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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