注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
halftpe
日记
2020年12月11日
halftpe的日记, 2020年12月11日
halftpe的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年12月11日:
1889 千卡
脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 197.27克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
紫米飯, 甜椒, 台畜 培根, 炒菠菜, 全聯 秋葵, 炒雞蛋(整個), 洋蔥, 麻油, 有皮雞翼(烘烤), 杏鲍菇.
晚餐:
鴨胸, 披薩, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 沙拉, 豬頸肉, 火腿片(瘦肉), 豬排骨.
小食/其他:
冰淇淋, 鬆餅(加水果或果仁), 葡萄乾(無籽), 黑咖啡.
更多的......
3 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
8支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
halftpe的体重历史
查看完整的历史记录