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愛烤麵包的tina的日记, 2020年12月14日

紅燒排骨豆腐
炒麵腸
貝比生菜

查看饮食日历, 2020年12月14日:
1398 千卡 脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 87.04克.   早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 生吐司. 午餐: 統一 肉燥風味醬, 炒豆芽, 雞心, 鴨肉, 米粉(煮熟). 晚餐: Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 傳貴 麵腸, costco 貝比生菜, 豆腐, 紅燒排骨. 更多的......
2492 千卡 运动: Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

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评论 
紅燒排骨豆腐怎麼做?先燉好排骨再放豆腐嗎?😋😋😋😋😋 
2020年12月14日 会员:: youlife
先煎一下排骨下佐料去滷,然後加豆腐一起滷,滷久一點豆腐較入味 
2020年12月14日 会员:: 愛烤麵包的tina
滷排骨湯汁澆在白飯上辣辣吃👍👍👍了😍😍😍😋😋😋 
2020年12月14日 会员:: Hana_211
整桌都來!🤩👍晚安、愉快啊tina。 
2020年12月14日 会员:: 碳燒拿鐵
👍👍 
2020年12月14日 会员:: 尼歐NEO
排骨豆腐一起滷卡有味啦!! 🥲🥲🥲 
2020年12月14日 会员:: 莊仕優

     
 

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