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今天補魚 運動前三個鳳凰酥加奶酥麵包 今天槓鈴40公斤深蹲 跳箱 練手 一樣賽百味無糖豆漿😅
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1567 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 185.38克.
午餐: 7-11 關東煮黑輪, 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-鮮香菇, 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包. 更多的......
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 评论
昏倒，約哥這樣的運動量，都不知道夠不夠消耗掉三個鳳梨酥的熱量 🤣🤣🤣🤣🤣
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老莊說中了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ 一盒十二顆的又快吃免了😭
2020年12月16日 会员：: josephc0917
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😱😱😱老莊今晚到處亂說，這裡熱量這事倒說的中肯真難得😅😅😅
2020年12月16日 会员：: chenxxxcccc
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2020年12月16日 会员：: josephc0917
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