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halftpe
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2020年12月18日
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, 2020年12月18日:
1766 千卡
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 215.62克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
馬可先生 黑麥雜糧麵包, 紅燒茄子, 青江菜, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 洋蔥, 台畜 培根, 鹹鴨蛋, 炒雞蛋, 甜不辣, 全聯 茭白筍, 玉米筍.
晚餐:
7-11 鹽酥雞, 水哦 千拌麵-黑麻油麵線, 高麗菜, 豬頰肉.
小食/其他:
葡萄乾（無籽）, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡.
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3 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
9支持者
支持
评论
👍👍
2020年12月18日 会员：:
尼歐NEO
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2020年12月18日 会员：:
chia ling0519
超愛吃黑麥麵包的！😍👍
2020年12月18日 会员：:
碳燒拿鐵
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