halftpe的日记, 2020年12月19日

平日186，假日168
三明治：排骨、美生菜、洋蔥炒蛋
點心：咕咕霍夫蛋糕

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1462 千卡

脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 126.87克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 蘿蔔湯, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 生菜, 炸排骨. 晚餐: 泡菜鍋, 全聯茭白筍, 玉米筍, 青花菜, 鹹鴨蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 杏鲍菇. 小食/其他: 甜麵包, 蛋糕, 黑咖啡. 更多的......

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