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Lunch 815 kcal
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1656 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 208.14克.
早餐: 바나나, 찐옥수수, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피, 딸기. 午餐: 소고기구이, 익힌 일반양파, 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 사과. 晚餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 딸기, 찐옥수수. 小食/其他: 한약, 건포도, 바나나. 更多的......
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1807 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时, 洗碗 - 30 分钟. 更多的......
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 评论
2020年12月19日 会员：: bomigrim
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고기백화점에서 집어온 안창살인데 두툼하면서 입에 넣으니 부드럽게 녹네요. 😹👍 달달한 양파는 덤입니다. 🙋♂️🎯
2020年12月20日 会员：: hobodon (호주부)
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2020年12月20日 会员：: m6646734-37
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Thanks m664 🙋♂️😊 it was beef and onion grilled. 😋👌
2020年12月20日 会员：: hobodon (호주부)
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Thanks🙋🏼♂️😊 Its funny with all the signs. I don't understand one single word. but the food look delicious😋
2020年12月20日 会员：: m6646734-37
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