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2020年12月25日
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一隻雞腿、全家生菜沙拉、加碼自家沙拉
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, 2020年12月25日:
1482 千卡
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 140.40克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
雞胸肉, 四季豆, 全聯 秋葵, 芹菜, 飯, 干絲, 木耳.
晚餐:
Kewpie 胡麻醬 (10ml), 鹹水雞, 木盆 田園鮮蔬沙拉, Familymart 十品目田園沙拉.
小食/其他:
Crown 餅乾, 柳丁, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
23支持者
支持
评论
這雞腿看起來好吃，自家沙拉比較讚😍😍👍👍😋😋🎄
2020年12月25日 会员：:
愛烤麵包的tina
讚讚讚！😍👍
2020年12月25日 会员：:
碳燒拿鐵
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