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2020年12月28日
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, 2020年12月28日:
1751 千卡
脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 198.82克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花枝, 地瓜, 甜椒, 炒高麗菜, 青花菜, 炒綠豆芽, 木耳.
晚餐:
木盆 田園鮮蔬沙拉, Burger King 蘑菇湯, Burger King 華堡.
小食/其他:
義美 原味蛋捲 (30g), 蛋糕, 黑咖啡.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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