注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
halftpe
日记
2020年12月29日
halftpe的日记, 2020年12月29日
halftpe的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月29日:
1381 千卡
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 155.19克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
鹹鴨蛋, 杏鲍菇, 金針菇, 菠菜, 烤或水煮魚, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 青花菜, 地瓜.
晚餐:
火鍋.
小食/其他:
味王 小王子麵, 蛋糕, 油餅, 黑咖啡, 小潘 鳳凰酥.
更多的......
3 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
6支持者
支持
评论
晚安哦
2020年12月29日 会员::
碳燒拿鐵
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
halftpe的体重历史
查看完整的历史记录