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Breakfast 391 kcal
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2447 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 394.11克.
早餐: 커피, 찐옥수수, 딸기, 혼합 견과류, 훈제 연어, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 귤. 午餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 꿀생강차, 단무지, 미소된장국, 익힌 일반양파, 버섯볶음, 삶은 계란, 새우 튀김, 공기밥. 晚餐: 조미김, 계란말이, 깻잎장아찌, 양파, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. 小食/其他: 건포도, 딸기, 사과, 커피, 바나나, 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 更多的......
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1941 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟. 更多的......
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 评论
2020年12月31日 会员：: _All or Nothing_
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오늘 아침은 회가 곁들여진 특식인가봅니당♡ 호보돈님 새해복많이 받으세요~~~!!🙇🏼♀️🙇🏻♀️🙇🏼♀️
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새해 복 많이 받으세요. 😊🙏 제니님 딸기 비싸서 아껴먹는 중입니다. ㅋ ㅋㅋ양껏 먹으면 앉은 자리에서 30개는 가볍게 먹을 거에요. 👋😹
2020年12月31日 会员：: hobodon (호주부)
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hn님 새해 복 많이 받으세요. 계란 먹다가 연어 먹는 걸로 며칠 바꿔봤습니다. 이케아 훈제연어에요. 😊👌
2020年12月31日 会员：: hobodon (호주부)
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