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halftpe
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2021年01月1日
halftpe的日记, 2021年01月1日
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2021第一餐，煙燻牛肉沙拉，兩小片雜糧麵包而已
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, 2021年01月1日:
1288 千卡
脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 111.45克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
總統牌 無鹽奶油, 雜糧麵包, 烤牛肉（瘦肉）, 木盆 田園鮮蔬沙拉.
晚餐:
青花菜, 飯, 花枝丸, 泡菜鍋, 牛排.
小食/其他:
沙琪瑪, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 黑咖啡.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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新年快樂🎉🎉🎉🥳🥳🥳
2021年01月1日 会员：:
youlife
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