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2021年01月3日
火鍋小姊姊的日记, 2021年01月3日
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查看饮食日历
, 2021年01月3日:
1291 千卡
脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 65.05克.
午餐:
雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 小白菜, 海帶, 竹筍, 拿坡里 炸雞腿排.
晚餐:
小黃瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 全聯 牛番茄, 果果堅果 乳清蛋白飲-抹茶口味, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋, Costco 美國蘿美心, Happy Cow 起司.
小食/其他:
黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 司康.
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1433 千卡
运动:
休息 - 16 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 26 分钟.
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8支持者
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评论
這幾天甜食很多喲😍
2021年01月3日 会员：:
yin殷
👍👍👍👍👍
2021年01月3日 会员：:
Hana_211
Yin:確實吃比較多次😆回來了，繼續吃減肥餐！
2021年01月3日 会员：:
火鍋小姊姊
Hana晚上好😁🧡
2021年01月3日 会员：:
火鍋小姊姊
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