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halftpe
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2021年01月8日
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, 2021年01月8日:
1846 千卡
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 200.55克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
芥菜, 五花肉, 飯, 青花菜, 家樂福 牛肉片, 干絲.
晚餐:
木盆 田園鮮蔬沙拉, 洋蔥, 家樂福 牛肉片, 全聯 香蒜麵包.
小食/其他:
星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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评论
晚安囉😃👍注意保暖!
2021年01月8日 会员::
碳燒拿鐵
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