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halftpe
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2021年01月9日
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, 2021年01月9日:
1591 千卡
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 71.52克 | 碳水物: 170.48克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
好菇道 菇類, 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 玉米筍, 甜豆, 花枝, 五花肉, 全聯 香蒜麵包.
晚餐:
蘆筍, 甜豆, 花枝, 秀珍菇, 五花肉, 玉米筍, 陽春麵.
小食/其他:
橘子, 發糕, 原味蛋糕（不加糖霜）.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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晚安，週末愉快！👍
2021年01月9日 会员：:
碳燒拿鐵
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