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hobodon (호주부)的日记, 2021年01月11日

Dinner
1000+ kcal
고기 한 판 추가~

查看饮食日历, 2021年01月11日:
2425 千卡 脂肪: 116.91克 | 蛋白质: 124.06克 | 碳水物: 243.01克.   早餐: 꿀, 삶은 계란, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 귤, 찐고구마. 午餐: 귤, 김치, 연어구이, 비비고 새우볶음밥. 晚餐: 계란죽, 소고기구이, 채선당 쇠고기샤브샤브. 小食/其他: 꿀, 강냉이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤. 更多的......
2025 千卡 运动: 淋浴 - 20 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 吸尘 - 10 分钟. 更多的......

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评论 
크흐 간만에 가신것 같네요😋😊 
2021年01月11日 会员:: hsw7770
우워~ 요즘 날씨에 딱! 👍🏻❤️ 
2021年01月11日 会员:: _All or Nothing_
주말에 먹고 싶었는데, 몸 상태가 별로라 못 오다가 오늘 날도 좀 풀리고 해서 왔네요. 오랜만이네요 진짜 ㅎㅎ 이 가게가 상가 제일 끝에 있어서 이거 먹으러 나와서 걸어오다가 다른 가게로 빠지는 경우가 자주 있습니다 🤣  
2021年01月11日 会员:: hobodon (호주부)
따뜻하고 맛있는 저녁입니다~~😍👍 
2021年01月11日 会员:: sseona(재키짱)
제가 좋아하는 채선당 1인 식당 샤브보트 입니다. 😋👌 
2021年01月11日 会员:: hobodon (호주부)
Is this kind of restaurant food? Our restaurants are closed... and I miss some  
2021年01月11日 会员:: Jazzstoke
Jazzstoke, yes it is a restaurant. In Korea, restaurants are still open on control measures. Hope things will be back to normal there. This place has a burner on a bar for 1 person to eat shabu-shabu, which I like. :) 
2021年01月12日 会员:: hobodon (호주부)
Thank Hobodon, great 👍  
2021年01月13日 会员:: Jazzstoke

     
 

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