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愛烤麵包的tina
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2021年01月13日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月13日
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菇菇燉飯+水波蛋
炒青花椰
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, 2021年01月13日:
1254 千卡
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 103.12克.
早餐:
蘋果醬, 白吐司.
午餐:
青花菜, 水煮蛋, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯.
晚餐:
小磨坊 蔥風味油, 關廟刀削麵(忠義) 刀削麵, 義峰 麵輪, 豬排骨, 白蘿蔔, 全脂牛奶, 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 透抽, 巴馬芝士(切絲狀).
小食/其他:
本味誠現 蛋黃餅.
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1404 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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