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josephc0917
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2021年01月14日
josephc0917的日记, 2021年01月14日
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午餐 義大利麵 還有一個巧克力蛋糕忘了照
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, 2021年01月14日:
1643 千卡
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 241.13克.
早餐:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
午餐:
星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 餐前麵包, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵.
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2942 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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评论
約哥 不能聽到教練說瘦了你就開始吃精緻美食吧😅😅😅
2021年01月14日 会员：:
尼歐NEO
義大利麵還好
2021年01月14日 会员：:
josephc0917
最近想休長假了
2021年01月14日 会员：:
josephc0917
不會是職業倦怠吧
2021年01月14日 会员：:
ginalee0913
約哥是壓力大
2021年01月14日 会员：:
尼歐NEO
約哥，晚安嘿😃👍
2021年01月14日 会员：:
碳燒拿鐵
早上好 拿鐵
2021年01月14日 会员：:
josephc0917
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