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hobodon (호주부)的日记, 2021年01月16日

Dinner
1000+ kcal

查看饮食日历, 2021年01月16日:
2442 千卡 脂肪: 80.98克 | 蛋白质: 146.86克 | 碳水物: 288.19克.   早餐: 귤, 바나나, 꿀, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 午餐: 단무지, 돈까스, 냉모밀. 晚餐: 배추전, 호박나물, 어묵볶음, 감자 샐러드, 물미역, 숙주나물, 미역줄기볶음, 두부, 김치, 계란찜, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. 小食/其他: 사과, 강냉이, 귤, 커피. 更多的......
2046 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 29 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......

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评论 
와.. 10000칼로리여도 아깝지 않겠어요 😊 
2021年01月16日 会员:: _All or Nothing_
집 앞 밥집인데 괜찮죠? ㅎㅎ 9900원 생선구이정식이에요. 혼자선 도저히 차릴 수 없는 식사잖아요. 😋👌 내일 또 선 넘는 거 아닌지...ㅋㅋ 😹🤳 
2021年01月16日 会员:: hobodon (호주부)
네에??? 9900원?!! 우와.. 갓성비네요 🤩 
2021年01月16日 会员:: _All or Nothing_
오늘도 빵빵해져서 돌아왔습니다 ~ 🎵 😽🤳 
2021年01月16日 会员:: hobodon (호주부)
나중에 맛집 정리해주셔도 엄청난 포스트가 될 듯 합니다!! 
2021年01月17日 会员:: Faust01

     
 

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