halftpe的日记, 2021年01月24日

氣炸鮭魚
滷牛肉
荷包蛋
燙玉米筍
燙青花菜
炒娃娃菜
藜麥大麥仁飯

查看饮食日历, 2021年01月24日:

1191 千卡

脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 75.26克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 芥菜, 鮭魚, 滷牛肉, 玉米筍, 青花菜, 飯. 晚餐: 洋蔥, 四季豆, Kirkland 牛梅花肉片, 鵝肉, 地瓜葉, 炒高麗菜, 飯. 小食/其他: 草莓, Costco 可頌, Crown 餅乾. 更多的......

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