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2021年01月25日
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, 2021年01月25日:
400 千卡
脂肪: 16.20克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 17.83克.
午餐:
蔬菜, 咖啡（机器冲泡）, 杏仁奶, 煮鸡蛋, 宜家 西冷牛排, 香菇, 小番茄/樱桃番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）.
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