注册  |  登录

MargoshaDee的日记, 2021年02月6日

Вношу разнообразие в рацион. Сегодняшний завтрак: киноа на миндальном молоке, ягоды, банан, кешью и корица

查看饮食日历, 2021年02月6日:
1222 千卡 脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 109.19克.   早餐: Мистраль Киноа , Дары Природы Кешью Натуральный, Пятерочка Банан, Вико Лесные Ягоды, 137 Degrees Миндальное Молоко. 午餐: Livianta Шпинат, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окей Скумбрия, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Тыква Баттернат, РИФ Баррамунди, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор. 小食/其他: MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. 更多的......
1249 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟. 更多的......

12支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MargoshaDee的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。