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2021年02月6日
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, 2021年02月6日:
1378 千卡
脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 117.38克 | 碳水物: 54.56克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
蒸蛋, Costco 酥炸鱈魚條, 紅蘿蔔, 青花菜, 台畜 培根, 普通火腿片(約11%脂肪), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 炒雞蛋(整個).
晚餐:
全家 韓式泡菜鍋.
小食/其他:
櫻桃, Costco 可頌.
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