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愛烤麵包的tina
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2021年02月22日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年02月22日
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午餐 鴨肉麵＋小菜
晚餐 花椰菜濃湯＋泰式溫沙拉
查看饮食日历
, 2021年02月22日:
1566 千卡
脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 99.30克 | 碳水物: 121.74克.
早餐:
早安美芝城 原味蛋餅.
午餐:
台糖 肉醬, 阿舍 乾麵, 蛋花湯, 鴨腸, 鴨肉.
晚餐:
美味大師 泰式甜雞醬, 生菜, 富統 滷排骨, 食藥署 梅花肉（豬）, CW 大蒜麵包風味餅乾, Campbells 蘑菇濃湯.
小食/其他:
本味誠現 乳酥餅, 北海 鱈魚香絲 (30g).
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1762 千卡
运动:
Body Pump - 50 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟.
更多的......
14支持者
支持
评论
泰式溫沙拉看起來超可口的啦😋😋😋👍👍👍
2021年02月22日 会员：:
youlife
泰式看起來超好吃
2021年02月22日 会员：:
kkkiii98
冬天隨便燙個蛋白質食材加生菜醬汁，就可以開心吃溫沙拉，夏天再來吃冷沙拉😋😋
2021年02月22日 会员：:
愛烤麵包的tina
這樣是多少卡？我新加入請多指教！
2021年02月22日 会员：:
jackierenaud
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