halftpe的日记, 2021年02月23日

在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月23日:

1590 千卡

脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 166.45克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 炒高麗菜, 杏鲍菇, 蘆筍, 玉米筍, 蒸南瓜, 烤豬里肉. 晚餐: 水煮蛋, 獅子頭, 玉米筍, 青花菜, 統一泡麵. 小食/其他: 翠菓子航空米果, 宜蘭餅牛舌餅, 黑咖啡. 更多的......

105 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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