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halftpe
日记
2021年02月24日
halftpe的日记, 2021年02月24日
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在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月24日:
1919 千卡
脂肪: 103.90克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 171.29克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
芥菜, 蓮藕, 玉米筍, 飯, 臘肉.
晚餐:
花椰菜, 蔥油餅, 炒大白菜, 杏鲍菇, 老鍋 螞蟻上樹, 炒絲瓜, 叉燒肉.
小食/其他:
翠菓子 航空米果, 黑咖啡.
更多的......
106 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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