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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
日记
2021年02月28日
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2021年02月28日
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上午出门喝了个咖啡 ☕️
中午回家午饭西兰花🥦金针菇 鸡肉肠 炒蛋 咖啡☕️
下午煮了虾🦐喝了奇亚籽 以及1.5升温开水
晚上梅干菜蒸四条汪刺鱼 平菇烧青菜 葱炒鸡蛋🍳
一个自己腌的咸鸭蛋 🥚自己做的都不会太咸 蛋白吃了半个
截止当前1300大卡
29支持者
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评论
鴨蛋自己做的..鴨蛋好吃😋
2021年02月28日 会员::
karl-wu
明天是不是可以畅快了🤓🤓
2021年02月28日 会员::
xuexue大人
xuexue 你说的是拉屎吗💩
2021年02月28日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
期待你明天的体重变化
2021年02月28日 会员::
Doreen. Yu
Doreen :拉屎是关键 😹
2021年02月28日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
女生吃的就是少
2021年02月28日 会员::
1030237669
热量少
2021年02月28日 会员::
1030237669
很营养精致了
2021年02月28日 会员::
chaquetamao
妞子,好想给你看看我的拉屎记录,天天畅通,好爽😂
2021年02月28日 会员::
Doreen. Yu
这是吃的少的情况.. 要控制嘛😿
2021年02月28日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
Doreen 今日还没拉🥺
2021年02月28日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
好多🦐
2021年02月28日 会员::
chia ling0519
小虾虾 哈哈
2021年02月28日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
想要拉臭臭,燕麦+酸奶
2021年02月28日 会员::
Sjf20000313
酸奶 燕麦 失败 各种方式都在用 所以买了一堆膳食纤维高的东西 过两天应该能拉的开心了🐼
2021年03月1日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
幸好你本來水就喝多,不然纖維補充那麼多,塞住就慘了😅
2021年03月1日 会员::
尼歐NEO
塞住就要去医院开一支大型开塞露了🤣🤣🤣
2021年03月1日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
😅😅😅
2021年03月1日 会员::
尼歐NEO
我一顿的量
2021年03月2日 会员::
安来宁
突然想到 我不减肥的时候也可以一顿1300大卡 几份杂物不就行了😂😅😅
2021年03月2日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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