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羽嫣🪶🪶
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2021年03月9日
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, 2021年03月9日:
1545 千卡
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 235.07克.
早餐:
蘋果, 全家 香芋包, 鳳梨酥, 馬玉山 客家擂茶.
午餐:
茶(無糖), 黄色燈籠椒, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 滷牛肉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 清净园 辣椒酱, 吳獨麵 蘆薈藍藻麵.
晚餐:
豬里肉(全塊,瘦肉), 茶(無糖), 黄色燈籠椒, 大頭菜, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔.
小食/其他:
牛軋糖, 黑咖啡.
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