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羽嫣🪶🪶
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2021年03月10日
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, 2021年03月10日:
2240 千卡
脂肪: 92.59克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 247.71克.
早餐:
鳳梨酥, 巨峰葡萄, 橘子, 優格, 燕麥(即食,加水,濃縮), 喜年來 咖啡蛋捲.
午餐:
意大利肉醬麵, 水餃, 鯖魚, 青江菜, 大塊雞肉湯(罐頭).
晚餐:
意大利肉醬麵, 水餃, 青江菜, 水煮蛋, 鯖魚, 大塊雞肉湯(罐頭).
小食/其他:
牛軋糖, 棗泥核桃糕, 黑咖啡.
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