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2021年03月23日
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, 2021年03月23日:
2521 千卡
脂肪: 115.62克 | 蛋白质: 116.64克 | 碳水物: 264.58克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
甜椒, 綠豆芽, 香菇, 蘆筍, 叉燒肉, 臘腸, 飯, 花枝, 豆干, 紅蘿蔔.
晚餐:
玉米筍, 青花菜, 叉燒肉, 陽春麵.
小食/其他:
芝麻糖, 義美 原味蛋捲 (30g), 黑咖啡, 蛋糕.
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