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2021年03月23日
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祛湿day
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, 2021年03月23日:
828 千卡
脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 130.30克.
早餐:
欧扎克 水果坚果麦片.
午餐:
枸杞, 干枣, 伊利 红枣风味发酵乳, 薏米, 红豆.
晚餐:
煮鸡蛋, 番茄, 嫩豆腐, 安慕希 希腊风味酸奶, 欧扎克 水果坚果麦片.
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