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愛烤麵包的tina
日记
2021年03月23日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年03月23日
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煎鴨胸
生菜
炒豆苗
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, 2021年03月23日:
1488 千卡
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 126.08克 | 碳水物: 94.58克.
午餐:
煎雞蛋, 炒高麗菜, 食藥署 豬絞肉（70%瘦肉）, 石二鍋 烏龍麵.
晚餐:
鴨胸, 廣達香 塔塔醬, 綠葉生菜, costco 貝比生菜.
小食/其他:
7-11 爆炒滷雞胗, 一品名 卡薄燒 海苔.
更多的......
1474 千卡
运动:
吸尘 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟.
更多的......
22支持者
支持
评论
常常出現鴨胸耶👍好好喔
2021年03月23日 会员：:
尼歐NEO
方便料理啊～一面煎個六七分鐘就ok了，而且油逼出來其實熱量不高
2021年03月23日 会员：:
愛烤麵包的tina
好厲害啊👍👍👍我沒料理過鴨胸😄😄😄
2021年03月23日 会员：:
youlife
我喜歡鴨胸肉👍👍肉多味濃好吃口感讚👍
2021年03月23日 会员：:
尼歐NEO
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