愛烤麵包的tina的日记, 2021年03月26日

運動完吃一片巴斯克乳酪蛋糕，真滿足

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1600 千卡

脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 173.09克. 午餐: costco 貝比生菜, 自己輸入花生豆腐, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. 晚餐: 安佳有鹽奶油 (10克), 自家麵包手撕奶油餐包, 韓式泡菜, 全聯爆汁豆干切, 紅龍檸檬雞肉片, 全聯里港文富餛飩. 小食/其他: 自家蛋糕減醣巴斯克乳酪蛋糕（糖20代糖40）. 更多的......

1409 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

19支持者支持

讚👍

2021年03月26日会员：: 尼歐NEO

很香啊😍😍😍

2021年03月26日会员：: halftpe

😋

2021年03月26日会员：: 白小茶

🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

2021年03月26日会员：: chia ling0519

這個碳水不高可以常做喔

2021年03月26日会员：: 愛烤麵包的tina

也太讚😍😍 我同事也敲碗叫我做這個我以為這是吞油的概念不敢放肆

2021年03月26日会员：: Joan Y

哇⋯⋯好想吃🤣

2021年03月26日会员：: 火鍋小姊姊

咦咦，我記得拿鐵好像說過這個很驚人！？🤔🤔

2021年03月26日会员：: fanfan3146

油脂熱量炸彈💣😁😁😁

2021年03月26日会员：: 尼歐NEO

克制碳水的人最愛

2021年03月26日会员：: 尼歐NEO

六吋整個碳水52 切10片@碳水5.2熱量140 我配方用20g糖40g代糖20g低筋，其他就卡夫乳酪跟鮮奶油，所以碳水不高，算高脂低醣的蛋糕，低醣飲食的人可以常做的好配方😋哪天太閒就把希臘優格壓重物脫乾一點拿來當乳酪用，應該連脂肪熱量都可以大幅降低😁

2021年03月26日会员：: 愛烤麵包的tina

👍👍👍

2021年03月26日会员：: 我一定要成功加油

踢那加油💪我們等著呢

2021年03月26日会员：: 尼歐NEO


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