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2021年03月26日
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, 2021年03月26日:
1354 千卡
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 154.62克.
早餐:
全家 藍莓乳酪麵包, Costco 義式雞胸, 味全 和風芝麻調味醬, 水煮蛋, 林鳳營 高品質鮮乳, 柳丁, 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 萵苣.
午餐:
油豆腐, 紫米飯, 滷蛋, 滷雞腿, 豆芽菜, 四季豆, 大頭菜.
小食/其他:
大餅, 旭成 菜䔕餅, 黑師傅 福源花生醬捲心酥, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 大餅.
更多的......
279 千卡
运动:
HIIT - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟.
更多的......
16支持者
支持
评论
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2021年03月26日 会员：:
chia ling0519
我剛剛以為妳到達54公斤！正要恭喜，發現是餅的重量54克😂
2021年03月26日 会员：:
火鍋小姊姊
🤣🤣🤣 我也好想那重量，達55可再領十萬
2021年03月26日 会员：:
我一定要成功 加油
55有10萬！！？？ 闆娘衝了呀~~
2021年03月26日 会员：:
fanfan3146
哇，有錢可領，只差兩公斤，衝啦))))))))))
2021年03月26日 会员：:
金黃色野小孩
隊友 認為我無法減重成功 隨口說了 到60領十萬 （那時是為了身體健康，不想39歲像個肥大媽，當然有錢就順領🤣 ）然後我達60後賴著不給 ，叫我加碼到55 一次領20 萬， 達60的十萬 過年包在紅包裡給了 ，還是凹了我幾萬 ，裡面還要加上一年的菲傭費😤
2021年03月26日 会员：:
我一定要成功 加油
😋😋舔屏潤餅
2021年03月26日 会员：:
白小茶
这奖励机制很好啊，有拖🈚️欠，🉑️
2021年03月27日 会员：:
xuexue大人
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