2589~的日记, 2021年03月31日

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929 千卡

脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 32.65克. 早餐: 橄榄油, 全麦面粉, GNC 鱼油, 核桃, 炒青菜, 猪皮, 开心果, 黑咖啡, 煎鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 酥皮, 猪肉, 燙青菜, 牛肉, 牛肚, 蘑菇. 更多的......

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