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Hoy he tenido una idea de esas tontas y raras pero que ha sido un rotundo exito y os recomiendo que lo probéis: pizza ultra fit. Si interesa dejo receta en comentarios
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1598 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Limonada Baja en Calorías. 午餐: Pan de Pueblo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Hacendado Surtido de Aceitunas y Encurtidos, Carretilla Pollo con Champiñones. 晚餐: Kinder Schoko-Bons, Aceite de Oliva, Fresas, Tomates, Jamón de Pavo, García Baquero Queso Tierno Light, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Cacaolat Batido De Cacao 0% Azúcares Añadidos, Torta (Tipo Galleta), Brazo Gitano. 更多的......
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1927 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
2021年04月3日 会员：: angeles672
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Ángeles, la base es de tortilla, pero primero se ponen varias tiras de tomate a pochar en muy poco aceite, primero por un lado y luego por el otro, se le echa un huevo y una clara batida, y se deja que se cuaje. Luego le das la vuelta como a una tortilla de patatas ( es conveniente usar una sartén pequeña) y ya se queda el tomate dentro de la tortilla, si quieres puedes pochar junto el tomate cebolla y misma operación.
Cuando ya le has dado la vuelta, le echas un poco de mozzarella light rallada por encima, orégano y cualquier ingrediente que le quieras poner, en mi caso jamón de pavo. Pones la tapa y dejas que acabe de cuajar la tortilla oor abajo y que se funda la mozzarella por arriba. Esta buenísima y tiene muy pocas kcal, ya no creo que vuelva a comer tortilla de otra forma xD
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2021年04月3日 会员：: angeles672
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Ya me contarás si te animas a hacerla 😜
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