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2021年04月3日
vanbastencat的日记, 2021年04月3日
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, 2021年04月3日:
1618 千卡
脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 147.41克 | 碳水物: 131.93克.
早餐:
煮鸡蛋, 花园 纯牛奶, 美心 面包.
午餐:
鸡胗, 鸡肝, 胡萝卜, 炒黄瓜, 香菇, 鸡汤, 鸡腿(不吃皮).
晚餐:
山药, 海欣 虾滑, 燙青菜, 猪肚, 煮玉米, 鸡腿(不吃皮), 牛肉.
小食/其他:
番石榴, 草莓.
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