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落落666666的日记, 2021年04月3日

薄荷黑咖啡 double精神

查看饮食日历, 2021年04月3日:
1364 千卡 脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 110.29克.   早餐: 甜甜圈(原味), 煮鸡蛋, 拿铁咖啡(脱脂奶). 午餐: 煎鸡蛋, 米饭, 炒白菜, 粮全其美 京葱香猪肉锅盔. 晚餐: 炸带鱼, 煎鸡蛋, 蔬菜, 卤牛肉, 糙米. 小食/其他: 钟薛高 特牛乳雪糕, 黑咖啡. 更多的......
1829 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 遛娃 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......

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